《紫霞秘籍》是一部很强的内功秘籍，乃华山派级别最高的内功心法，练成之后，内功初发时若有若无，绵如云霞，然而蓄劲极韧，到后来更铺天盖地，势不可当“紫霞”二字由此而来。
常言道“华山九功紫霞第一”，九功共有三门内功心法，除了《紫霞秘籍》分别是《抱元劲》和《混元功》，抱元劲名声不显资料不详，可《混元功》却是碧血剑中袁承志仗之横行天下的内功，可以说威力绝强，《紫霞秘籍》能够排名其上已足见威力不凡。
华山派是全真教传下的道统，全真教覆灭后由全真七子之一的广宁子郝大通创建。
郝大通师承五绝之一的王重
，更有传言称“紫霞秘籍入门之基，先天神功登峰造极。”笑傲江湖中的岳不群习得此功后仗之可以和自创寒冰真气的左冷禅对掌而不显异色，令狐冲受桃谷六仙异种真气所伤之时也曾说过如果令狐冲学的一星半点的紫霞功，也可自行疗伤。
之所以在岳不群手中不能绽放出其应有的光彩也只是因为两个原因，其一是心
问题，《紫霞秘籍》第一页写道：“天下武功，以练气为正。浩然正气，原为天授，惟常人不善养之，反以伐气。武夫之患，在暴、骄、酷、贼。暴则神扰而气
，骄则真离而气浮，酷则丧仁而气失，贼则心狠而气促。此四事者，皆是截气之刀锯…舍尔四，返诸柔善，制汝暴酷，养汝正气，鸣天鼓，饮玉浆，
华池，叩金梁，据而行之，当有小成。”岳不群虽然江湖人人称“君子剑”但其里表不一，暴、骄、酷、贼四者俱全，连小成都没有达到。其二是因为《紫霞秘籍》的特殊
，它虽然是一步正统的内功修炼法门，可未到小成之前，运功行气之法繁复，每次运劲皆需提前运转功力转化真气，却是成了类似《乾坤大挪移》之类的功法。若是到了小成境界，紫霞真气为基，省去运功诸多步骤自然是威力绝伦。
肖晨对《紫霞秘籍》的期望了不是一般的高，纵使对心
要求近乎苛刻也难挡其**。花去二十五万两直接购买了下来之后，浴盆都没有出，只是细细的推敲琢磨。
待得
暮时分，腹中饥饿感将沉浸在道家神功
妙中的肖晨唤醒，
了干瘪的肚子，肖晨起身出了早已经冰冷的药浴，穿上衣服后打开了房门。门外的天枢瞧见肖晨出来，虽难掩其脸上的疲惫却
出开心的笑容，显然见肖晨开心模样已是猜出其顺利进阶“恭喜公子功力大进又迈入一个新的层次。”“我这次突破过去多久了？”
“已经一个昼夜。”
听着天枢的回答肖晨却是有些自责，这姑娘怕是傻傻的直接等了一个昼夜，早知道就不应该查看那《紫霞秘籍》早些出来也不致让天枢如此疲惫。
伸手轻轻将天枢鬓角的几丝
发收拢到其耳后，这无意识的亲密动作让天枢的脸像
透的苹果一般，红
滴，低着头双手食指在其
间不断打着旋。恍然意识到自己做了些什么的肖晨也不由的老脸一红，这动作却是有些轻薄之意。
干咳一声，肖晨才说道:“走吧，一起去吃晚饭。”
当先在前面走着，天枢紧跟其后。
饭桌上，昨
早晨就不见肖晨的青璇十分黏人，抱着貂儿在其旁边赖着不走，就连吃饭都要肖晨一口一口的喂。对这小徒弟疼爱非常的肖晨极有耐心的给其一勺子一勺子的喂着，让一旁的天枢愣愣的出神，脸上的表情时而期待时而羞涩，最后终化为了淡淡的失落。
毫无所觉的肖晨吃过饭后无心睡眠，再度研究起了《紫霞秘籍》。
一直到后半夜确定推敲无误后方才开始第一次修炼紫霞真气，虽然《紫霞秘籍》和《逍遥心经》隶属不同的门派，可是追
究底同属道家，真气的转换并不困难。原以为紫霞真气是朝阳初升时引一丝东来紫气让真气带有朝阳的破魔之效，却不想和其完全是南辕北辙。
这所谓紫霞也只是指其发功时的特点，于那东来紫气毫无关系，练
成罡之前修炼紫霞真气也只是让肖晨的修炼速度更快，与人争斗之时更增威力罢了。紫霞神功显现威力之时是练
成罡期，其真气自带的属为道家正宗的
属，紫气更让真气带有破魔，柔韧，绵长等一系列的特，已经可以归为特殊属的功法。既带有特殊属
，又不与任何道家内力相冲，而且还有纯真气的奇效，可以说其是一本严重被系统小看了的绝学。唯一的缺点就是对心
的苛刻要求，如果心不合，那么产生内力的速度就会十分的缓慢。这一点对于大部分人来说十分致命，可对于肖晨来说并不是多么难以解决，不论是商店系统中的天材地宝还是肖晨掌握的药浴针灸只要能够保证内力的
纯，速度上绝不会慢了。肖晨越是这种没有顾虑的心情越是符合修炼的要求，
暴、骄、酷、贼肖晨一样都不占，本就天生开朗乐观，发脾气这种事极少；越是知道这个世界高手多如过江之鲫越是骄不起来；虽没有所谓的菩萨心肠，可也内心善良柔软；遇到顾若海之前有些功利也自我醒悟，多了义气，少了算计。练功一晚，没有药浴的辅助，真气也是增加不少，比之习练《逍遥心经》之时泡在药浴中也不遑多让。
原本真气中有些驳杂的药力也被紫霞真气同化，
纯了许多，肖晨不由喜上心头。一夜运功非但没有半分疲惫还感觉精神奕奕，虽然尚未贯通任督二脉无法内视，但也能感觉到修炼之时一丝丝天地灵气不断涌入体内。
走出房门运使紫霞神功，脸上忽的紫气萦绕，不显难看反而有一种尊贵纯净的感觉，听力目力瞬间大幅提高，剑光挥洒之间，肖晨还能感觉到就连身体反应和神经反应都有一定程度的提升。
内力一吐，剑光延展出两寸多些的距离，除去《一
指书》，第一次实现了真正意义上的真气外放。